随着年龄的增长，老年人的皮肤会发生一系列的退行性改变。许多老年人因为年老和疾病需要长期卧床。然而，我们经常看到一些老年患者由于长期卧床而出现皮肤压疮甚至严重溃疡。

其实，如果家人多关注卧床老人的皮肤护理，学习专业的护理经验，及时有效地处理问题，就可以大大减轻卧床老人原有疾病之外的额外痛苦，提高生活质量。

选择温和的清洁洗剂或弱酸性香皂清洁皮肤，避免使用碱性香皂。每天用温水擦拭一遍身体，动作不要太用力。

选择合适的护肤品，有毛发的部位要顺着毛发的方向涂抹，以保持表皮细胞的水分。让老人多喝水，尽量多吃蔬菜和水果，补充维生素等必需养分。

3.防止压力性损伤

减少局部皮肤压力，帮助老人每2小时翻身一次。尽量减少压力性损伤的风险。如果老人要坐椅子或轮椅，应每15分钟变换一次体位，并使用海绵、空气垫或凝胶垫辅助。保持床单清洁、平整、干燥。

4.卧床老人的穿衣选择

最好选择没有拉链、纽扣等硬物的棉质衣物，松紧度也要合适，以免妨碍生活和活动。

5.做好失禁护理

及时排除引起失禁的原因，有效收集大小便。使用局部皮肤保护膜，防止皮肤长时间被尿液和粪便浸泡。

6.养成良好的生活习惯

均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、充足的睡眠和保持愉快的心情可以平衡体内各种激素的分泌、有利于皮肤代谢。

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